Springen
bij Flik-Flak
Trampoline springen recreatief
Salto’s, wentelen, draaien, schroeven en nog veel meer. Leer de gaafste tricks in de lucht in onze enorme trampolinezaal met allerlei faciliteiten.
Bij trampoline springen leer je om hoogte te bereiken tijdens het springen en tegelijkertijd verschillende flips, draaien en andere complexe manoeuvres uit te voeren voordat je opnieuw landt op de trampoline.
De lesgroepen worden ingedeeld in zowel leeftijd als niveau.
Freestyle springen
Wat gaan we trainen?
Tijdens de lessen leren we je moeilijke en vette tricks, maar natuurlijk ook met de technieken om alle tricks nog origineler en stijlvoller te maken. Je leert verschillende backflip en frontflip varianten. Voor het beoefenen van deze sport is het nodig dat je een bepaalde basis hebt. Dit zijn de frontflip en backflip. Dus deze twee sprongen moeten beheerst worden door de sporter om deel te kunnen nemen aan de lessen.
Hoe ziet de les er uit?
De lessen bestaan uit een warming-up van 10 minuten, waarbij je al vette tricks gaat doen op onze trampolinebaan. Daarna ga je 40 minuten trainen en dan sluiten we af met 10 minuten vrij springen/oefenen.
Wanneer is de les?
De freestyle lessen zullen gaan plaatsvinden op zaterdag van 14.00 tot 15.00 uur.
Vanaf welke leeftijd kan je deelnemen?
Vanaf het jaar dat je 9 jaar oud wordt mag je je opgeven via info@flik-flak.nl.
het leukste Turn en Spring Dagkamp dat Flik-Flak organiseert
Hallo turner en trampolinespringer
Zin om zondag 1 juni deel te nemen aan het leukste Turn en Spring Dagkamp dat Flik-Flak organiseert?
Kijk snel in de bijlage en open deze uitnodiging, speciaal voor jou.
Via de link in de bijlage, rechtsonder boek je je ticket.
VOL=VOL!
Mocht je hier een vraag over hebben, mail naar dagkampen@flik-flak.nl
De lessen
Trampoline springen
Recreatief
6 t/m 9 jaar
Trampoline springen
Recreatief
10 jaar e.o.
Freestyle springen
vanaf 9 jaar
Lesrooster
| Dinsdag | ||
|---|---|---|
| Freestyle springen | 17.30-18.30 | Springhal |
| Woensdag | ||
|---|---|---|
| Springen, 6-9 jaar | 15.00-16.00 | Springhal |
| Springen, 10 jaar e.o. | 16.00-17.00 | Springhal |
| Donderdag | ||
|---|---|---|
| Springen, 6-9 jaar | 16.00-17.00 | Springhal |
| Springen, 10 jaar e.o. | 17.00-18.00 | Springhal |
| Vrijdag | ||
|---|---|---|
| Springen, 6-9 jaar | 17.30-18.30 | Springhal |
| Freestyle springen | 18.30-19.30 | Springhal |
| Zaterdag | ||
|---|---|---|
| Springen, 6-9 jaar | 9.15-10.15 | Springhal |
| Springen, 6-9 jaar e.o. | 10.15-11.15 | Springhal |
| Springen, 10 jaar e.o. | 11.15-12.15 | Springhal |
Wijzigingen voorbehouden.
Nieuw! Plan zelf een proefles
proefles trampoline springen
Kies een les waaraan je deel wilt nemen.
Het inschrijfformulier voor een proefles opent in een nieuwe pagina. Het formulier werkt het beste bij mobiele apparaten in horizontale weergave.
